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甜夢茶

就像一首搖籃曲,這種甜味的香草誘導您放鬆思想與身體。幫助您進入一個美妙的、具恢復性的睡眠。

 

材料:                                                     

1茶匙乾燥洋甘菊

1茶匙乾燥椴樹花

1/2茶匙乾燥貓薄荷

1/2茶匙乾燥西番蓮花

1/4茶匙乾燥啤酒花

些許檸檬汁、些許薰衣草花苞

*1茶匙的乾燥香草可換成8片的新鮮香草

 

作法:

將所有材料放入壺內,加入熱水,400cc、5分鐘,完成。

熟睡茶

許多人認為我們的夢境來自於我們的潛意識的訊息,此款清新的香草茶融合甜美的香草,讓您在睡前能夠心平氣和,一覺好眠。

 

材料:

1湯匙乾燥椴樹花

1湯匙乾燥紅花苜蓿

1/2湯匙乾燥花菱草

1/2湯匙茴香籽

1/2湯匙乾燥茉莉花苞

1/2湯匙乾燥艾草(可省略)

些許薰衣草花苞、蜂蜜

*1茶匙的乾燥香草可換成8片的新鮮香草

 

作法:將所有材料放入壺中,加入熱水,400cc、5分鐘,完成